vientre embarazada
Maternidad

EMBARAZO EN PANDEMIA

Consejos para embarazadas, pacientes de riesgo frente al Covid:

  • Evita el contacto con otros y quédate en casa

  • Lava tus manos con frecuencia

  • Come sano y si lo deseas, con suplementos de vitamina D para estimular tu sistema inmune

  • Realiza ejercicios adaptados al embarazo y practica la relajación al menos 1 hora diaria

  • No hagas esfuerzos ni posturas forzadas

  • En tus revisiones, guarda distancia social y permanece en el centro de sqlud u hospital el menor tiempo posible